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„Ich kann mich den vorigen Bewertungen nur anschließen, auch wenn sie schon etwas älter sind. Den größten
Nutzen erhält man aber erst, wenn man sich den Übungen öffnet und regelmäßig übt. Ich habe damit begonnen, die Übungen wie das Zähneputzen in meinen Alltag zu integrieren. Mir gefällt besonders das Konzept aus Theorie, praktischen Übungen, Selbsterfahrung, Austausch in der Gruppe und der professionellen Anleitung / Begleitung der Trainerin.
Das Wissen und der Umgang mir der eigenen Energie, ist für mich genauso wertvoll, wie das Wissen über eine gute Ernährung. Fr. Bauschat hat mir dafür eine sehr gute Grundlage gegeben und fühle mich in ihrer Gruppe sehr willkommen.
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„Ich bin sehr froh Alexandra zu kennen. Sie hat mir gezeigt wie ich mit Yoga meine Schmerzen, die meine
Ärztin nicht wegbekam, in den Griff zu bekommen. Ich bin wirklich erstaunt, was man mit Yoga alles erreichen kann. Alexandra erklärt sehr gut die Übungen und dazu auch die Hintergründe. Zudem ist sie wirklich eine sympathische Person. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
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„Aufmerksame, emphatische & kompetente Trainerin, die die richtigen Worte findet u den Interessierten
- bei Yoga wie auch Qi Gong - Zeit gibt u Ruhe vermittelt, dass man sich auch mal „fallen lassen“ kann u Vertrauen gewinnt.
Seit 2 Jahren bin ich bei ihr im Qi Gong u neuerdings auch Yoga Training. Ich fühle mich fachlich u menschlich sehr gut aufgehoben. Denn alles kann ich nach meinem Rhythmus u in meiner Zeit lernen, üben und zunehmend Ruhe finden. Danke von Herzen!
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„Für mich ist Alexandra Bauschat mit ihrer langen Erfahrung und großartiger Kompetenz eine echte Bereicherung
in meinem Leben geworden. Sie versteht es in den Kursen nicht nur die Übungen sehr gut zu vermitteln, sondern geht auch auf persönliche Bedürfnisse ein. Zu den Übungen vermittelt sie auch immer die Wirkungen im Körper und Geist. Automatisch verändern sich Sichtweisen und der Umgang mit unseren Mitmenschen zum Positiven. Schritt für Schritt kommt man der Philosophie des Qi-Energietrainings näher und schnell sind es nicht mehr nur körperliche Übungen, sondern der Wunsch bewusster durchs Leben zu gehen wird geweckt.
Das alles findet in einer sehr schönen räumlichen Atmosphäre statt. Aber auch die Übungen im Wald oder Park sind sehr lehrreich und erweitert den Blick und die Einstellung zur Natur noch mal auf eine ganz andere Art und Weise.
Im Einzeltraining besteht die Möglichkeit noch individueller zu Arbeiten, was in der Gruppe vielleicht nicht erreicht werden kann.
Mein Fazit ist, dass ich die Kurse nicht mehr missen möchte und ich gesünder, bewusster und energiereicher mein Leben gestalte. Das alles hat in jeden Lebensbereich positive Auswirkungen, ob es die Beziehung zu meinem Mann und der Familie oder im Beruf ist aber auch der ganz alltäglich Umgang mit unseren Mitmenschen, der positive Effekt ist schnell erkennbar.
Ich bin dankbar in Alexandra eine wahre Meisterin gefunden zu haben.
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„Alexandra ist eine sehr erfahrene Trainerin. Sie erarbeitet individuelle Übungsprogramme in Yoga und
Qigong mit dem Teilnehmer und fördert somit die Gesundheit und Fitness von Körper und Geist. Man fühlt sich besonders gut aufgehoben und begleitet und spürt sehr schnell eine körperliche Stärkung (bei Rückenschmerzen, Rheumatischen Beschwerden etc.) und auch eine innere Ruhe und Gelassenheit. 25 Jahre Unterrichtserfahrung sind halt doch etwas anderes! Super
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