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„.. Sport Ruscher
Es ist wieder so weit, am Dantebad treffen sich laufbegeisterte. Sport Rüscher organisiert
es. Ja, die bieten Wintertraining und Aktivierung an. Und man merkt schnell hier sind Profis am Werk, keine angelernten Verkäufer.
Viele wundern sich warum wir Senioren nicht nach 2 km röchelnd zusammenbrechen oder von Krämpfen gepeinigt aufgeben. Nun, das liegt am jahrzehntelangen Training und einer überlegt gewählten Laufausrüstung.
Wer Laufschuhe im Kaufhaus kauft oder noch Schlimmer im Internet, braucht sich nicht zu wundern. Ein Laufbuddy hat da gewisse Probleme. Vor allem, weil er der Reklame glaubt und "Schnäppchen" bevorzugt.
Der wurde mal zu Ruscher geschickt. Dort gibt es keine 2G-Regel (durch Gerichtsbeschluss in Bayern aktuell ausgesetzt).
Warum Ruscher?
Nun, die Location ist unter Insidern und Topaktiven als Spezialist für Triathlon und Nordic-Sport bekannt. Die Kundschaft geht vom Hobbyrunner bis zum Breiten- und Leistungssportler. Unter uns, der Inhaber hat die A-Trainer-Lizens und war Triathlonläufer!
Warum ist ein ausgewiesene Fachberatung geboten?
Normale Schuhe machen das Kaufen, so ab Kilometer zwei zur "Hölle"!
Fakt ist, ein guter Laufschuh muss von einem Experten angepasst werden. Und er muss regelmäßig gewechselt werden. Das ist Fakt und kein Mehrverkaufsversuch. Faustregel ist, nach 600-800 Kilometern sind neue Schuhe fällig. Hobbyläufer sollen etwa 60 bis 120 Trainingseinheiten wechseln. Die Fachberater, bei Rüscher wissen, dass dann die Schuhdämpfung abbaut.
Wie lange laufen?
Nun, ich mach nach etwa 10 Km Schluss. Laufe etwa 600 MET-Minuten pro Woche (MET steht für metabolisches Äquivalent).
Allgemein gilt, schon 10 Minuten täglich, zeigen eine messbare, positive Wirkung
Warum nur im Fachgeschäft kaufen?
Es geht darum Verletzungen best möglich zu vermeiden. Fragen wie welche Fersenpolsterung, Plantarbogen ja oder nein und die Sohlensteifigkeit sind zu klären. Denn wissenschaftliche Studienzeigen, dass zwischen 19% und 79% der Läufer heute, trotz hochentwickelter Laufschuhe, sich noch verletzen. Und ja, die bei Rüscher haben ein Laufband. Da wird die Pronation ermittelt. Es gibt die Pronation, Überpronation, Antipronation, Supination oder auch das neutrales Laufverhalten. Was kompliziert klingt, lässt sich recht einfach erklären: Im Prinzip kann das ganze Sortiment der Laufschuhe in zwei Gruppen unterteilt werden – Neutralschuhe und Stabilitätsschuhe. Welche man benötigt, bekommt man hier zuverlässig gesagt.
Auch das Angebot an Funktionkleidung ist tief gestaffelt und sehr gut.
Wo ich nicht ganz dakor bin sind die "ultraSPORTS". Die Einnahme von Laktobakterien (gute Darmbakterien), Inulin, Antioxidantien, Bor und Mangan, Zink, Selen und den Vitaminen C, D und B12 braucht kein normaler Ausdauerläufer
Bevorzuge da Ingerwertee, Zitronenwasser, ohne Zucker und isotonische Getränke wie alkoholfreies Weißbier.
Kurz und knapp.
Richtig dosiertes Laufen ist gesund. Die Laufkleidung und vor allem die Laufschuhe sollten in einem ausgewiesen Fachgeschäft, wie Ruschner und Co gekauft werden. Nicht im Internet oder Kaufhaus.
Hoffe ich konnte die Gründe darlegen und dienliche Informationen bereitstellen.
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„Beste Beratung ever !!
Die professionelle Laufbandanalyse zusammen mit Herr Ruscher seinem tollen Erfahrungsschatz,
konnte mir helfen die richtigen Laufschuhe zu bekommen mit denen ich endlich wieder ohne Schmerzen laufen konnte. Ich hab schon nicht mehr dran geglaubt.
Wäre ich nur gleich dort hingegangen- ich hätte mir die anderen Sportgeschäfte und Laufschuhe alle sparen können
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„Da ich beim Laufen stets Schwierigkeiten im Bein hatte, entschied ich mich für ein Fachgeschäft mit Laufanalyse
in meiner Nähe.
Beim Sport Ruscher habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich schilderte mein Problem beim Laufen. Daraufhin haben wir eine Videoanalyse gemacht und verschiedene Laufschuhe getestet.
Diese Schuhe habe ich dann vor dem Laden auch nutzen dürfen. Mir wurden drei Schuhe zur Auswahl gegeben.
Beim bezhalten, merkte ich dann noch an, dass ich hoffe, dass ich für den Schuh jetzt nicht 50 % mehr als im Internet zahlen. ;-) (Ich zahle im Einzelhandel, gerne für den Service mehr. Wenn es aber weitaus mehr ist, habe ich kein Verständnis dafür.) Daraufhin bekam ich noch einen Nachlaß in Höhe von 10 Prozent.
Fazit: Top Beratung, netter Service und den passenden Schuh gefunden. Ich kann den Laden nur empfehlen.
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„Top Beratung beim Kauf von Laufschuhen! Es wurde eine Video-Laufanalyse erstellt, bei Bedarf wird dazu
auch Laufkleidung verliehen. Es besteht die Möglichkeit, mehrere Schuhe ausgiebig sowohl innen als auch draußen zu testen. Sollte ein Modell nicht auf Lager sein, wird es bereitwillig bestellt.
Ich komme auf jeden Fall wieder
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